Este CrossFit é um mé especialmentetodo de treinamento físico que combina multiplos modalidades esportivas, saiba como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do alta intensidade e curta duraçãeste. Criado por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as